Мужской журнал Promising

Как избавиться от перхоти

Обнаружив на плечах перхоть, мы впадаем в уныние и начинаем внимательно прислушиваться к рекламе шампуней от перхоти. Но перхоть нужно не смывать, а лечить причину, которая ее вызвала. Важно помнить, что, несмотря на различные причины возникновения перхоти, сама перхоть не заразна. Клетки кожи на голове обновляются постоянно, а значит и отмершие экземпляры постоянно осыпаются. Другое дело, что период обновления в норме занимает 25-30 дней.

Свежевыжатые соки

Свежевыжатые соки не просто полезны, а архиполезны. Настолько, что ими как препаратами можно лечиться от всякой хвори. Есть даже термин такой - соколечение. В теории, каждой болячке соответствует "панацея" в виде рецепта свежевыжатой фруктовой или овощной смеси. Но начинать оздоровляться таким образом стоит с какого-нибудь знакомого и любимого сока, например апельсинового или грейпфрутового, которые весьма богаты витамином С.

Вся польза винограда

За то, что каждую осень мы имеем возможность лакомиться сочными ягодами винограда, нужно благодарить неизвестного крестьянина из Междуречья, который жил задолго до начала нашей эры. Как известно, в ту пору на земле не было ни одного телевизора, не существовало Интернета и компьютерных игр и даже книги были редкостью, а потому единственным досугом, доступным этому крестьянину, были прогулки по окрестностям.

Фитнес для начинающих

Настоящее руководство предназначено для тех, кто хочет изменить свое тело в лучшую сторону, но не знает с чего начать. Сейчас нет дефицита информации, но есть другая проблема - переизбыток. Чему верить и на что ориентироваться, разобраться нереально. Даже в одном и том же журнале могут быть опубликованы абсолютно противоречивые статьи, и это неудивительно - ведь сколько людей, столько и мнений. А очень часто эти люди бывают абсолютно безграмотные.

Молоко в помощь спортсмену

Важность употребления молока до сих пор недостаточно полно осознана многими людьми. Молоко воспринимается просто как хорошее дополнение основной пище. Однако, вполне возможно, что после прочтения данной статьи, вы начнете относиться к этому напитку гораздо серьезнее. Протеин. Протеин состоит из так называемых аминокислот - веществ, которые участвуют в укреплении мускулов. Без протеина ваши мышцы никогда не вырастут.

Сексуальная энергия

В поисках средств для улучшения сексуальной жизни мы тратим время и деньги на посещение секс-шопов, осваиваем новые позы и техники, выискиваем таблетки для повышения сексуальности. А ответ лежит на поверхности. Все знают, что нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни, но мало кто следует этим правилам. А о том, как сильно наше питание и образ жизни влияют на сексуальную жизнь, вообще задумываются единицы.

Чем полезна зелень

Зелень - настоящий кладезь полезностей. Она в обилии содержит аминокислоты, которые нейтрализуют канцерогены, ежедневно поглощаемые нашим организмом. Биофлавоноиды, которыми "нашпигована" трава, защищают клетки от отрицательного воздействия окружающей среды, восстанавливают сердечнососудистую и нервную системы, улучшают мозговое кровообращение. Зелень - незаметная, но постоянная участница супов, салатов и горячих блюд.

Возможности памяти

Память бывает двух видов - кратковременная и долговременная. Студенты во время сессии ухитряются за ночь "затолкать" в свою память огромное количество сведений, которые улетучиваются сразу после экзамена. Больные с так называемой старческой забывчивостью в мельчайших подробностях помнят события, происходившие в раннем детстве, но не в силах удержать в голове то, что было полчаса назад. Возможности памяти безграничны.

Враги секса

Как ни странно, у секса есть тоже враги, которые не только отравляют нам жизнь, но и делают ее безрадостной, лишая нас привычных удовольствий. Один из врагов секса - проблемы со здоровьем, другой - испорченные отношения с партнером, и как бы это ни было удивительным, все книги, журналы и пособия, уделяют очень мало внимания тому, как быстро, а главное - правильно, избавиться от этих зловредных недругов здорового секса.

Уход за кожей в зимний период

Зимой состояние кожи ухудшается даже у тех, кто живет в Европе и Америке, где, как правило, зимы бывают достаточно мягкими, а для жителей России, где нередки 20-30-градусные морозы, зимой наступает время испытаний. В осенне-зимний сезон наша кожа переживает как минимум  три серьезные проблемы. Сухость или обезвоживание кожи. Несмотря на то, что кожа у мужчин достаточно толстая, она также подвержена сухости.

Афродизиаки с огорода

Чтобы совершать подвиги на ложе любви, совсем необязательно идти в аптеку за дорогостоящими препаратами. Укрепляющие сексуальные способности растения можно вырастить прямо в огороде или купить на рынке. Шпинат. Как вы думаете, почему Моряк Папай обожал шпинат и употреблял его в тех случаях, когда нужно было совершать подвиги? Оказывается, не зря. Шпинат - мощный антиоксидант, способный помочь мужчине ощутить полноту жизни.

Рыба и морепродукты

Что общего между греками, японцами и итальянцами? На первый взгляд - ничего. И все же общее есть. Количество долгожителей на душу населения в этих трех странах на порядок выше, чем в остальных государствах. Врачи полагают, что секрет этого феномена - в рационе, богатом рыбой и морепродуктами. Чем богаты рыба и морепродукты. Дары моря - это, прежде всего, полноценный белок, количество которого может колебаться от 23 % до 30 % в зависимости от вида.

Что такое иммунитет

Иммунитет - свойство организма, обеспечивающее его невосприимчивость инфекционным болезням, ядам или токсинам. Иммунная система является одной из важнейших систем человеческого организма. Иммунитет защищает организм не только от микробов, провоцирующих возникновение инфекционных заболеваний, но и от любых других генетически чужеродных клеток. Иммунитет к инфекционным болезням проявляется в нескольких формах.

Как выбирать хурму

Страдаете от того, что закончился летний сезон овощей и фруктов? Не стоит, на прилавках нет свежей клубники и черешни, зато полно хурмы, урожай которой собирают с октября по декабрь. Но чтобы получить удовольствие от этого плода, надо научиться его выбирать и избавляться от вязкости. Увидев в магазине или на рынке свежую хурму, не проходите мимо - в этом желтеньком фрукте есть немало витамина С, а значит, съев его, вы сможете укрепить свой иммунитет.

Влияние мышления на здоровье

Люди тратят огромное количество денег и времени, стараясь продлить свою жизнь и сделать ее более здоровой и активной. Они читают новейшие издания, посвященные вопросам здоровья, глотают витамины, едят здоровую пищу, бегают трусцой и посещают клубы аэробики. Мы прилагаем огромное количество усилий, пытаясь избежать стрессов, снизить уровень холестерина в крови, очистить закупоренные артерии.

Мифы о здоровье

Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской точки зрения вовсе не соответствующих действительности. О серьезном вреде таких "общественных рекомендаций" говорить не стоит, однако и пользу их в их соблюдении найти сложно. Любой алкоголь оказывает на организм токсическое действие. Это обусловлено тем, что один из продуктов распада - уксусный альдегид.

Тарелка здоровья

Кто знает, какая диета полезна для здоровья, а какая нет? Как оказалось, ответ на этот вопрос неизвестен и большинству людей - это показал опрос, проведенный британским агентством по пищевым стандартам. Чтобы как-то сориентировать людей среди множества существующих рационов, британское агентство вынуждено было разработать собственную схему правильного питания. Исследование показало, что познания большинства людей оставляют желать много лучшего.