Многие заядлые курильщики прекрасно осознают весь вред и непривлекательность этой привычки, как для себя, так и для окружающих, однако не могут с ней расстаться. В чем тут дело? Неужели бесполезно бороться с привычкой к курению, а "последняя" сигаретка, притаившаяся в пачке, так никогда и не станет по-настоящему последней? Чтобы бросить курить, у вас должна созреть решимость сделать это. Научно выражаясь, у вас должна появиться мотивация для этого шага.