Мужской журнал Promising

Продукты хорошего настроения

Вам надоели непрекращающиеся ссоры с родственниками, вы несколько лет не были в отпуске и уже всерьез подумываете о том, чтобы разбить палатку на парковке возле офиса. Вы возвращаетесь с работы в таком состоянии, что нет сил приготовить даже яичницу, поэтому уже вторую неделю заказывается готовую еду на дом. После ужина вы чувствуете такую усталость, что подолгу лежите в кровати с открытыми глазами, думая о проблемах на работе.

Причины стать вегетарианцем

В последнее время все чаще можно услышать, как люди становятся вегетарианцами. Что толкает их на такой шаг, предполагающий коренное изменение своего рациона? Люди становятся вегетарианцами, потому что они хотят защитить себя от многих заболеваний. Современный человек, как правило, ведет крайне неправильный образ жизни, который характеризуется гиподинамией и перееданием, что в свою очередь вызывает атеросклероз, сердечную ишемию, ожирение и сахарный диабет.

Рыба и морепродукты

Что общего между греками, японцами и итальянцами? На первый взгляд - ничего. И все же общее есть. Количество долгожителей на душу населения в этих трех странах на порядок выше, чем в остальных государствах. Врачи полагают, что секрет этого феномена - в рационе, богатом рыбой и морепродуктами. Чем богаты рыба и морепродукты. Дары моря - это, прежде всего, полноценный белок, количество которого может колебаться от 23 % до 30 % в зависимости от вида.

Японская кухня

Сегодня во всем мире в моде здоровый образ. Согласитесь, человек во все времена мечтал о долгой жизни, о крепком здоровье, об отсутствии болезней. Многие врачи считаю, что наибольшая часть проблем со здоровьем коренится в неправильном питании. Японская кухня - простой путь к здоровью. Каждый народ живет на своей территории, питается пищей, которую может добыть поблизости. Поэтому кухня каждого народа уникальна.

Полезные продукты для гриля

Кто-то уже с головой окунулся в шашлычный сезон, кто-то еще пребывает в предвкушении. Вне зависимости от того, на какой стадии вы находитесь, вам нужно подумать о своем здоровье и сделать так, чтобы шашлычная пора не добавила вам лишних килограммов и вредных веществ в организме. Для этого вам в первую очередь необходимо будет отказаться от сосисок, чипсов и прочих вещей подобного рода. В списке полезных для барбекю продуктов овощи занимают первое место.