Мужской журнал Promising

Тренировки и бег зимой

За окном сугробы, столбик термометра упорно застыл в районе существенно ниже нуля. А дома так хорошо, тепло, одеяло приятно обволакивает и не хочет отпускать от себя. И вот бросить это всё и выйти на улицу, на утреннюю пробежку? Уже в этом начинаются первые достоинства зимнего бега, с первой, пусть очень маленькой, но победы над собой, над собственной ленью, с закалки собственного характера. Бег зимой имеет одно несомненное преимущество.

Зимняя обувь

По выбору обуви о человеке можно сказать практически все. Пара ботинок, сникерсов, сапог - очень важный аксессуар любого гардероба - консервативного клерка, стиляги или представителя контркультур. С началом нового сезона, довольно холодного, снежно и слякотно. Пришла пора приобрести очередную пару обуви. Осенне-зимняя обувь, в отличие от летней, традиционно тяготеет к цветовому и дизайнерскому минимализму.

Выбор головного убора

Головной убор - это и восклицательный знак в стильном ансамбле, и цветовой акцент в скупом образе, и маркер ваших пристрастий, увлечений и хобби, и сугубо утилитарная вещь, которая защитит в зной от палящего солнца, а зимой от мороза и ветра. Выбор шапки зимой - особо сложная задача, ведь она должна быть не только теплой, но и эстетически адекватной, современной, гармоничной. Мы поможем сделать правильный выбор.

Польза катания на горных лыжах

Заниматься спортом полезно вне зависимости от времени года. У каждого сезона есть своя изюминка. Летом - это серфинг, гребля, дайвинг, ролики, велосипед. Зимой же наступает время коньков, лыж, сноубордов. Вам кажется, вы не подготовлены для столь "экстремальных развлечений"? Напрасно. Зимние виды спорта могут стать прекрасным вариантом фитнеса на свежем воздухе. Занятия горными лыжами оказывают мощное оздоравливающее действие на организм.

Первые шаги в сноуборде

Зима катит - сноуборд рулит. Дождались, снегопоклонники? А доску выбрали по себе? А размер выверили? А шапочку в тон подобрали? Вот и молодцы, вот и катитесь. В смысле, куда подальше, где покруче, и пухляка вам по колено, и каску попрочнее. А мы тут займемся ликбезом. Первое правило начинающего сноубордиста. Первое правило, которое должен запомнить каждый начинающий - не чураться своего незнания, а семимильными дугами кантоваться и обучаться.

Зимние тренировки

Прошедший Новый год и выходные дни - это вовсе не причины прекращать свои тренировки. Продолжать доводить свое тело до идеального состояния можно даже голым, мертвым и обмороженным. Недавний опрос пяти тысяч мужчин показал, что 30% из них пасуют перед холодом и вообще прекращают заниматься спортом, когда температура на улице понижается, а беговые дорожки покрывает лед. На самом деле зимняя тренировка не так страшна.